1、预选赛共分四个阶段，包括入围赛、外围赛（40强赛）、预选赛（12强赛）及附加赛
2、第一阶段入围赛球队由2019年4月4日国际足联排名亚洲区第35名至第42名协会球队组成，通过抽签形式进行主客场两回合对阵，主客场两回合对阵采用先比较两回合总进球数，再比较客场进球数规则;若未能分出胜负，双方须完成上、下半场各15分钟的加时赛，加时赛进球较多者胜出;若仍未能分出胜负，则双方互罚点球决出胜负，入围赛胜者晋级第二阶段外围赛
3、第二阶段外围赛由2019年4月4日国际足联排名亚洲区第1名至第34名协会球队及入围赛胜者的6支球队组成，小组赛分成8组，每组5队，5支球队进行双循环的20场比赛，小组头名及四个成绩最好的小组第二名晋级第三阶段预选赛
4、第三阶段预选赛由入围赛胜者的12支球队组成，小组赛分成2组，每组6队，6支球队进行双循环的30场比赛
世界杯亚洲区预选赛第二阶段（40强赛）及第三阶段（12强赛）积分规则
1、每队胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分
2、小组赛结束，积分多的队名次靠前
3、如果两队或两队以上积分相等，依下列顺序排列名次（同分情况下有一条排名规则写一条）
a)净胜球
b)总进球数
2022世界杯亚洲区十二强赛积分排名规则：
1.小组赛积分多者列前
2.小组赛净胜球多者列前
3.小组赛总进球数多者列前
若根据以上3个条件，有2支或2支以上球队仍无法决定排名，则按照以下规则排序：
4.相互比赛积分多者列前
5.相互比赛净胜球数多者列前
6.相互比赛进球数多者列前
7.相互比赛客场进球数多者列前（仅比较2支球队排名时适用）
8.公平竞赛积分，被扣分少者靠前（第一张黄牌：-1分；第二张黄牌/间接红牌：-3分；直接红牌：-4分；黄牌+直接红牌：-5分）
2022年世界杯E组积分榜是日本2:1德国，0:1哥斯达黎加，2:1西班牙两胜一负积6分。小组第一。
西班牙7:0哥斯达黎加，1:1德国，1:2日本。一胜一平一负积4分。小组第二。净胜球比德国多。
德国1:2日本，1:1西班牙，4:2哥斯达黎加。一胜一平一负积4分，小组第三。净胜球比西班牙少。
哥斯达黎加0:7西班牙，1:0日本，2:4德国。一胜两负积3分，小组第四。
E组四支球队的排名如下：
1、西班牙队 4分 净胜球：7
2、日本队 3分 净胜球：0
3、哥斯达黎加队 3分 净胜球：-6
4、德国队 1分 净胜球：-1
E组小组赛战罢，日本2胜1负6分小组第一，西班牙1胜1平1负4分小组第二，德国也是1胜1平1负4分，但因净胜球落后西班牙太多屈居小组第三，哥斯达黎加1胜2负3分小组垫底。日本、西班牙携手晋级十六强，德国、哥斯达黎加双双小组出局。
日本小组第一积分6分，两胜一负，第二名西班牙积分四分，一胜一平一负，净胜球高于德国晋级十六强，德国积分4分，一胜一负一平第三，第四是哥斯达黎加一胜两负积分3分。
卡塔尔世界杯小组赛e组最终排名:
1.日本（两胜一负积6分）
2.西班牙（一胜一平一负积4分）
3.德国（一胜一平一负积4分，因净剩球少于西班牙，只能位居第三）
4.哥斯达黎加（一胜两负积3分）
