2021-2022中超升降机规则:
2021赛季中甲1-2名直接升入中超；2021赛季中超15-16名与中甲3-4名打附加赛，胜者冲超，败者进入中甲。
2021赛季中乙1-2名直接升入中甲；2021赛季中甲17-18名与中乙3-4名打附加赛，胜者进入中甲，败者进入中乙。
2021赛季中乙23-24名直接降入中冠；2021赛季中冠1-4名直接升入中乙；2021赛季中乙21-22名与中冠5-6名打附加赛，胜者进入中乙，败者进入中冠。
2021赛季各级联赛球队数量：中超16队、中甲18队、中乙24队
新赛季，中超和中甲联赛都将实行“升2降2”的升降级政策。
据介绍，2023赛季中超联赛成绩最后的两队降入下赛季中甲。2023赛季中超联赛外籍球员继续为“报5上4”，各队最多可报名1名港澳台球员，最多允许1名非华裔入籍球员按中国球员报名，华裔入籍球员按中国球员报名。赛季中，累计4张黄牌停赛1场。各级职业联赛中，若自然人同一赛季中报名两个身份，该人员的黄牌累计停赛从严执行。
2023赛季中甲联赛成绩最好的两队升入下赛季中超，成绩最后的两队降入下赛季中乙。2023赛季中甲联赛外籍球员“报3上2”，至少1名U21球员始终在场，各队最多可报名1名港澳台球员，不允许非华裔入籍球员按中国球员报名，华裔入籍球员可按中国球员报名。赛季中，累计4张黄牌停赛1场。
2023赛季中乙联赛，16支球队进行分区主客场制比赛，16支队伍分两个半区，各半区内8支队伍进行双循环主客场比赛，各区成绩前四名进入“冲甲组”，后四名进入“保级组”，“冲甲组”和“保级组”未进行过比赛的队伍将进行双循环主客场比赛。自4月29日至10月22日，将进行22轮176场比赛。“冲甲组”成绩最好的两队进入下赛季中甲，“保级组”成绩最后两队降入下赛季中冠联赛。2023赛季中乙联赛不允许外籍球员报名，要求至少1名U21球员始终在场，不允许港澳台球员报名，不允许入籍球员报名。赛季中，累计3张黄牌停赛1场。
中甲和中超的升降级规则有所不同。
中甲和中超是中国足球的两个职业联赛，升降级是两者之间的关键。
中甲的升降级规则主要是以比赛成绩为基础，另外还加入了裁判评分、场地和安保等多方面的考量因素；而中超升降级则是通过成绩和申办资格审核两个方面共同影响。
因此，这两个联赛的升降级规则存在差异。
由于中超联赛级别高、实力强、关注度更高，因此其升降级规则相对更为严格和复杂，而中甲则相对简单，更注重球员和俱乐部的整体发展。
一旦中超俱乐部降入中甲，将会产生极大的影响，不仅关乎球队前途，也会影响到整个中国足球的产业链。
2021赛季中甲联赛赛制规则
本赛季中甲联赛将以赛会制形式分四阶段进行，双循环打满34轮(10轮+8轮+8轮+8轮)。
第一阶段：将3个承办地会员协会下属的俱乐部设为东道主队(成都蓉城、梅州客家、武汉三镇)，3支种子队通过落位抽签确定落位A、B、C三组，其余15支球队按照2020年联赛排名进行蛇形排列，直接定位在A、B、C三组，每个组在一个赛区，每个赛区6支球队，进行双循环10轮、共90场比赛。
第2-4阶段：根据第一阶段排位进行轮转，每一阶段轮转分为三组，组内进行双循环比赛(第一阶段同组队伍之间不再进行比赛)。第2-4阶段，每一阶段进行8轮、72场比赛。
本赛季中甲的升级名额将为2+0.5+0.5个，前两名直接升级，三四名将与中超联赛倒数两名进行附加赛，从而完成2022赛季中超联赛扩军。
