詹姆斯作为世界级的篮球巨星，对自己的要求十分严格，体脂率常年保持在百分之5到6%。他不仅天赋惊人，对待饮食和训练也是一丝不苟，从不喝碳酸饮料，饮食也以高蛋白，低脂肪为主。体脂率高标准也让詹姆斯接近40岁的高龄，依然保持着很好的竞技状态，成为最接近乔丹的篮球巨星。
詹姆斯体脂率一直维持在5%到6%之间，这是非常好的区间，这样既能有很高的爆发力，也能在对抗中对身体有很好的保护，当然还有一个詹姆斯哈登他的体脂率一直维持在10%左右。
詹姆斯是一位五十年难得一遇的全能战士，他的这种全能能影响一场比赛，一支队伍，手握四个总冠军，总决赛mvp，常规赛mvp，全明星mvp，赛季最佳阵容一阵，最佳防守阵容，各种最年轻的得分记录保持者。各种重磅的荣誉加身，在NBA七十多年历史上也是有着很高的地位，詹姆斯的母亲名叫格格莉亚-詹姆斯，在格格莉亚16岁的时候，她就生下了詹姆斯，这么多年一直都是格格莉亚独自抚养詹姆斯长大，并且看到他成为了一名NBA巨星。
勒布朗·詹姆斯的身高是6尺9英寸(约2.06米)。勒布朗·詹姆斯(LeBron James)是美国职业篮球运动员，司职小前锋，现效力于NBA洛杉矶湖人队。他出生于1984年12月30日，是前NBA球员科比·布莱恩特的好友和竞争对手。
防守勒布朗-詹姆斯一直是全联盟小前锋的噩梦。
先说身体：
勒布朗有6尺8寸的身高，260磅多的体重，身体各方面的指标（弹跳，力量，柔韧性）都属联盟顶级，这就意味着没人能在身体上比他有任何绝对优势，他的身体是怪兽级别的。
再说技术：
勒布朗-詹姆斯的进攻技巧全面的可怕，要防守他十分困难。
他的突破很有杀伤力，他能像坦克辗轧一样上篮得分，而且篮下终结的方式不单一，近篮抛射，小勾手、突破分球都不错，很会找擦板点，而且很能骗犯规，篮下命中率常年达到56%左右，所以你不得不试图阻挡他的突破。
防守勒布朗-詹姆斯一直是全联盟小前锋的噩梦。
先说身体：
勒布朗有6尺8寸的身高，260磅多的体重，身体各方面的指标（弹跳，力量，柔韧性）都属联盟顶级，这就意味着没人能在身体上比他有任何绝对优势，他的身体是怪兽级别的。
再说技术：
勒布朗-詹姆斯的进攻技巧全面的可怕，要防守他十分困难。
他的突破很有杀伤力，他能像坦克辗轧一样上篮得分，而且篮下终结的方式不单一，近篮抛射，小勾手、突破分球都不错，很会找擦板点，而且很能骗犯规，篮下命中率常年达到56%左右，所以你不得不试图阻挡他的突破。
