瓦兰丘纳斯是一个让我感到可惜的中锋。
1992年出生在立陶宛的瓦兰丘纳斯，可以说是巴尔干半岛最典型的内线球员——掩护扎实、有一手不错的背身技术、策应传球能力出色、护框能力强。放在国际赛场上，瓦兰丘纳斯就是立陶宛的队内核心和内线杀器。
然而瓦兰始终让我有点“生不逢时”的感觉。猛龙是以外线双枪为核心建队的，这意味着洛瑞和德罗赞要分去大量的球权。最直接的证据，就是瓦兰丘纳斯本赛季的背身单打得分率高达1.1分，超过联盟92%的球员，然而他场均只有2.2次背身单打的机会（阿尔德里奇本赛季场均要打.....9.9次背身，恩比德场均也要打9.4次背身）。
身为技术出色的内线球员，瓦兰每场比赛的自主进攻机会却少得可怜。猛龙毕竟靠的是外线挡拆发起进攻，瓦兰作为优秀的掩护墙，他在进攻端的大部分时间都在为外线队友作掩护。不管怎样，外线球员挡拆持球发起进攻，比内线背身有着更高的效率，这也是当代篮球的一大特色。
瓦兰真正尴尬的地方在防守端，由于他的身材高大，因此防守脚步就慢了很多，他很难像特里斯坦-汤普森和德雷蒙德-格林那样，跑到高位去防挡拆，大部分时候，他都缩在禁区内护框，对手只要一个掩护，就能制造出空位的出手机会。因此猛龙更愿意让速度更快的波尔特尔或西亚卡姆打内线，瓦兰本赛季场均只有22分钟的出场时间。
瓦兰就像一头不幸错过了白垩纪的恐龙，在新时代里，他的优点无法尽情发挥，他的缺点却被无限放大。他当然可以凭借自己出色的综合能力，在22分钟的出场时间内拿下12.7分8.6篮板，这个数据确实不差，但他本可以打得更好。
欧洲传统中锋，低位进攻出色，篮板不错，防守移动较快，不够强壮，中距离不稳定，很少传球。
2011年，在首轮第五位被多伦多猛龙选中，新秀赛季场均11.3分8.8篮板0.9封盖，展现出不错潜质，2019年瓦兰被送到孟菲斯灰熊队而后又被交易到了新奥尔良鹈鹕队效力至今。
立陶宛。
约纳斯·瓦兰丘纳斯，1992年5月6日出生于立陶宛乌田纳，立陶宛职业篮球运动员，司职中锋。
2012年进入NBA，先后效力于猛龙队、灰熊队和鹈鹕队，新秀赛季入选最佳新秀阵容第二阵容。目前效力于NBA新奥尔良鹈鹕队。NBA生涯场均13.5分，助攻1.2次，篮板9.5个，盖帽1个。
