第一，给自己生活增添一些色彩，使自己不那么无聊，充实起来
第二，锻炼身体，增强体质
第三，通过活动多认识一些人，增加自己的交际面
第四，如果运气好，而且球技好，可以耍酷，
第五，增进大家的友谊，不见得是队友，甚至对手也可以。大家不一起玩感情哪里来
国际友谊赛是国际体育比赛赛事之一。国际友谊赛是一种邀请赛，邀请世界其他国家的运动员共同参与的比赛。
国际友谊赛举办的时间不固定。有可能一年举办一次，也有可能多年举办一次。
既然是国际友谊赛，就是为了促进各国运动员之间的友谊而举办。运动成绩反而处于次要地位。。
国际友谊赛是国际足联旗下A级赛事。特点如下：
一，东道主国家举报世界杯或洲际杯赛，无需预选赛自动进入决赛圈，但球员仍然需要正规比赛保持状态。
二，推广足球。
提高足球在全球范围内的影响，这种比赛通常有赞助商提供出场费等赞助。
三，备战世界大赛。
很多时候是大型比赛赛程确立后，寻找类似对手进行比赛，磨合阵容，考察队员。
友谊赛一般就是为国家队练兵，训练一下球员之间的战术配合，默契，其实就是热身赛。另外今年有欧洲杯比赛。各个入围欧洲杯的国家队都会为欧洲杯做准备国际足球比赛日是由国际足联（FIFA)制定在各个国家队之间的友谊赛的一个日子。
在国际足专球比赛日中，足球俱乐属部必须对国家队的用人毫无干涉，保证国家队用人无忧，并必须将场地介于赛事主办地，不得干涉。
