英足总杯含金量更高，因为联赛杯是全国所有球队（包括业余球队）都可以参加的一项赛事，很多豪门俱乐部，几乎都是派替补球员或二线队踢比赛，重要程度似乎并不高，而足总杯是职业球队才有资格参加的赛事，而且足总杯是英格兰最古老的赛事，一共有135年历史了，可见足总杯含金量是高于联赛杯的
足总杯。
获得足总杯冠军可以参加下个赛季欧洲联赛小组赛，如果球队已经获得欧洲冠军联赛参赛资格，可以将参赛名额根据英超联赛排名顺延给其他球队，而英超联赛是英格兰足球总会属下的最高级别职业足球联赛，前身是英格兰足球甲级联赛，英超前4名的队伍直接获得次赛季欧冠小组赛资格，英超第5名可以参加次赛季欧联小组赛，英格兰联赛冠军参加欧协联附加赛，由此可见，足总杯的含金量要略高于英超联赛杯。
英超联赛杯和足总杯的含金量足总杯，足总杯是英格兰足总杯，属于英格兰足球协会主办的男子淘汰制足球比赛，属于历史最悠久的足球比赛，在英格兰各个足球俱乐部进行1对1淘汰赛，在足总杯比赛经常会有低级别俱乐部淘汰高级别，俱乐部冷门出现，今年2022年利物浦在点球大战当中6:5击败切尔西获得冠军。
英格兰的联赛杯和足总杯区别分别是；
1，成立时间不同，联赛杯成立于1962年，足总杯成立于1863年，历史更为悠久。
2，主办方不同，英联赛杯是由英格兰足球联赛赞助，而足总杯由英足总赞助。
3，参赛队伍不同，英联杯只有英格兰前四联赛的队伍可以参加，而足总杯覆盖了英格兰前十大联赛的所有球队。
4，冠军奖金不同，联赛杯冠军奖金为10万英镑，足总杯冠军足有200万英镑。
一、组织者不同，联赛杯是英格兰足球职业联盟组织，足总杯是英格兰足球总会组织；
二、参赛队不同，联赛杯参赛队包括英超、英冠、英甲、英乙92支球队，足总杯参赛队还包括更低级别球队共达600多支。
三、冠军奖励不同，联赛杯冠军获得下赛季欧会杯附加赛资格，足总杯冠军获得下赛季欧联杯正赛资格，还能获得社区盾杯参赛资格。
