一百米跨栏是一项田径比赛项目，比赛规则是在一百米的距离内安装10个跨栏，高度为0.84米，每个跨栏之间间隔为9.14米。
参赛者需要在规定时间内依次跨过所有的跨栏，不可用手触碰跨栏，也不能撞倒跨栏，否则会受到罚分或被取消资格。同时，参赛者需要在规定的起跑线和终点线之间完成比赛，最先到达终点线的选手获胜。这项比赛要求选手具备出色的速度、协调性和跨栏技巧。
一百米跨栏是一项田径运动项目，参赛者在直线100米的跑道上完成跨越10个固定高度的栏杆的比赛。以下是一百米跨栏的一般规则：
1. 比赛开始：比赛开始时，参赛者需要站在起跑线上，听到发令枪后开始比赛。
2. 栏杆高度：每个栏杆的高度是固定的，通常为约1.067米。栏杆的宽度为1.135米。
3. 赛道标记：比赛跑道上通常标有起跑线、栏杆位置以及终点线等。
4. 姿势与起跳：参赛者需要以正确的姿势起跑，通常是采取偏跑姿势。起跳脚的顺序是固定的，通常是先起跑脚，再是起跳脚。
5. 禁止犯规动作：参赛者在跨越栏杆时禁止使用手臂、身体或其他方式碰触栏杆，否则将视为犯规。
6. 越过栏杆：参赛者需要以高速通过每个栏杆，完成高度的跨越。每个栏杆都需要跨越后再落地。
7. 手抡：在每个栏杆之间，参赛者可以使用手抡的动作来保持平衡和姿势。
8. 绕栏犯规：如果参赛者在绕栏的时候绊倒栏杆或跑出规定赛道边线，则视为犯规。
9. 终点线：参赛者需要越过最后一个栏杆后沿直线冲刺至终点线。
10. 记录和排名：比赛结束时，根据完成时间进行排名，运动员完成的时间越短，名次越靠前。
需要注意的是，不同的田径组织或比赛可能会有一些微小的规则差异，上述规则仅为一般的参考。参赛者参加比赛前应该熟悉和遵守相应的规则和要求。
一百米跨栏规则如下：
1. 起跑线和终点线之间的距离是一百米。
2. 起跑线后有十个栏杆，每个栏杆之间的距离是十米。
3. 栏杆的高度为84厘米（男子比赛）或76厘米（女子比赛）。
4. 跑道上的每个跨栏有一个位置标记，该标记用于指示每位运动员开始跨栏的地点。
5. 运动员必须在规定的起跑位置出发，并沿着跑道跑过所有的栏杆，直到越过终点线。
6. 运动员可以选择左脚先越过第一个栏杆，但在整个比赛中必须保持一致。
7. 越过栏杆时，运动员的脚不能碰到栏杆或栏杆之间的任何部分。
8. 如果运动员意外击倒或触碰了栏杆，他们可以继续比赛，但被触碰的栏杆将会被罚分。
9. 运动员的完成顺序是根据他们最先越过终点线的时间来确定的，如果有两名或更多运动员同时越过终点线，则他们将根据他们的电子计时器计时来确定胜者。
10. 如果运动员在比赛中犯规（例如走了弯道、提前起跑等），他们可能会被取消资格。
2009年之前，规定一场比赛只允许一次抢跑，随后抢跑的任何运动员，无论他(她)是否为抢跑者，都将被取消比赛资格。
从2010年开始实施零抢跑赛制，即任何一位选手如果抢跑犯规则必须被红牌罚下，不论是世界纪录保持者还是无名小卒，运动员只要抢跑，就会被立刻取消资格。
